Продукты, вызывающие вздутие живота: чечевица, фасоль, арбуз, яблоки, груша, чипсы

Доктор Эльвира Белева перечислила продукты, способные спровоцировать вздутие живота. Также врач перечислила патологии, проявляющиеся в виде этого симптома.

По словам гастроэнтеролога, чаще всего вздутие вызывают бобовые продукты, среди которых стоит отметить чечевицу, фасоль и горох, насыщенные олигосахаридами и пищевыми волокнами. Они не способны перевариться, поэтому ферментируются в толстом кишечнике. Некоторые фрукты, например, груши, арбузы и яблоки также вызывают вздутие, как и газировка и чипсы.

Неудобство и дискомфорт при вздутии живота появляются при синдроме избыточного бактериального роста, когда число бактерий в тонком кишечнике становится слишком много, что вызывает газообразование, пишет UfaTime. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Bananenfalter, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Медики рассказали, какие анализы нужно обязательно сдавать мужчинам
Кардиолог развеял миф о пользе красного вина для здоровья
Неэффективное управление городом стало причиной очередного падения рейтинга Беглова
Эпидемиолог Переладова: "Все еще регистрируются летальные случаи от коронавируса"
Критическим возрастом для рождения детей у врачей считается 37 лет: потом выносить намного сложнее
Чаще у женщин: головокружение опасно, если сопровождается нарушением речи
Лучшим средством от стресса является темный шоколад: в нем должно быть не менее 70% какао
Осенняя хандра отступит, если заниматься спортом дома по 3 раза в неделю