Продукты, вызывающие вздутие живота: чечевица, фасоль, арбуз, яблоки, груша, чипсы

Доктор Эльвира Белева перечислила продукты, способные спровоцировать вздутие живота. Также врач перечислила патологии, проявляющиеся в виде этого симптома.

По словам гастроэнтеролога, чаще всего вздутие вызывают бобовые продукты, среди которых стоит отметить чечевицу, фасоль и горох, насыщенные олигосахаридами и пищевыми волокнами. Они не способны перевариться, поэтому ферментируются в толстом кишечнике. Некоторые фрукты, например, груши, арбузы и яблоки также вызывают вздутие, как и газировка и чипсы.

Неудобство и дискомфорт при вздутии живота появляются при синдроме избыточного бактериального роста, когда число бактерий в тонком кишечнике становится слишком много, что вызывает газообразование, пишет UfaTime. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Bananenfalter, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Стала известна дальнейшая судьба девочки, брошенной в поликлинике
Диетолог рассказала о самых полезных продуктах начала осени
Количество заразившихся коронавирусом в Петербурге продолжает бить рекорды
За последние сутки в Петербурге от COVID-19 скончались еще 22 человека
Ожирение, диабет, плохое питание и отсутствие спорта приводят к инсульту
Без очков ребенок с близорукостью не научится видеть четко: глаза работают только в очках
Сало противопоказано при заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря и поджелудочной железы
Дополнительный час физической активности снижает риски развития аритмии на 11%