Доктор Айгуль Арсланова назвала десять продуктов, которые ведут к ускоренному старению, пишет UfaTime. Чтобы сохранить молодость, стоит с умом подойти к выбору рациона.
Со слов уфимского эксперта, избыточное потребление сахара негативно влияет на здоровье в целом, в особенности на кожу: морщин становится больше, потому что сладости приводят к гликированию коллагена. К преждевременному старению приводит употребление фастфуда и переработанных продуктов.
Соль задерживает в организме жидкость, приводя к отекам. На скорость старения влияет и частота употребления красного мяса: оно вызывает воспаления. Упругость и эластичность кожи теряется при употреблении алкоголя. Состояние кожи ухудшается при избыточном потреблении кофе. Сладкие газированные напитки из-за повышенного уровня кислот также приводят к раннем старению, как молочные продукты.
Фото: Template:Exctracted from, Simon A. Youngster, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
