Доктор Денис Кряжев рассказал, что нужно делать, чтобы успешно восстановиться после операции или травмы. В первую очередь нужно приступить к реабилитации, как можно быстрее.
Как утверждает спортивный врач, после травмы вернуться к нормальной жизни можно за счет движения. Качественная реабилитация помогает избежать развития осложнений, атрофии мышц, а также снижает болевой синдром. Она необходима для снятия воспалительного процесса, отеков и восстановления кровоснабжения.
Помимо этого, реабилитолог обратил внимание, что индивидуальный подбор упражнений в рамках реабилитации поможет быстрее вернуться к привычной жизни без гипса, после снятия швов и без ортеза. Ранняя нагрузка на конечности улучшает микроциркуляцию крови. В рамках реабилитации важно также посещать бассейн и ходить на массаж.
Фото: Own work. I took the photo when i was at the college, Terrih84, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
