Полезные продукты оказались вредными: масло, орехи, семена, мед, курица, мороженое, сыр

Американские ученые в рамках нового исследования выявили, что некоторые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле содержат большое количество сахара и насыщенного жира, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Nutrients.

Эксперты из Университета штата Огайо заявили, что к таким «полезным» продуктам относятся хлопья для завтрака, мед, яйца, курица, буррито, омлет, пицца, мороженое и сыр. В исследовании приняли участие 36 378 человек. К высокожировым продуктам также относятся орехи, масло, бургеры, пироги, торты, семена.

Оказалось, что испытуемые потребляли большое количество сахара вместе с медом, фруктовыми соками, чаем и безалкогольными энергетическими напитками. При потреблении насыщенных жиров в избыточном количестве повышается уровень холестерина в крови, что может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а сахара — к диабету и ожирению. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Arkanosis, Creative Commons Attribution 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Израиле арестовали 40 врачей с фальшивыми дипломами
Медики: сладкая газированная вода опасна для здоровья
Режиссер Глеб Панфилов опроверг информацию о своей госпитализации
Ребенку из Астраханской области отказали в срочной медпомощи
Сухая кожа в холода может привести к атопическому дерматиту: нужно правильно питаться и пить воду
Осеннее облысение у женщин связано с повышенным уровнем стресса и снижением витамина D
Новый год без вреда для фигуры: маленькие порции, больше белка и клетчатки
Самый лучший вид хлеба - это цельнозерновой или на закваске: они богаты витаминами