Отсутствие физической активности убивает, предупреждают врачи

Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше, передает «Российская газета». Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек.

Добровольцев попросили регулярно тренироваться на беговой дорожке, но уровень активности участники эксперимента определяли сами. Всех людей разделили на пять групп в зависимости от уровня физической активности (от «сверхспортивной» до «крайне неспортивной»).

Далее начался период наблюдения, в течение которого фиксировались факты смерти добровольцев. Оказалось, реже всего умирали в группе самых спортивных, и чаще всего — в группе наименее активных людей. Важно, что возраст добровольцев не играл особой роли — тренировки работали для всех.

Фото: welcomua.wordpress.com

Читайте также:

Тренд на здоровый образ жизни

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
ВОЗ: 93% детей мира дышат загрязненным воздухом
Фруктоза провоцирует развитие рака
Врачи: боль в левом плече может говорить о сердечном приступе
Земля раздора. Отставной военный хочет забрать свою землю у "Газпрома"
Простой способ избавиться от боли в спине у офисных работников: северная ходьба
Сосуды в глазах остаются крепкими и здоровыми за счет употребления грибов
Пульс чаще 80–90 ударов в минуту опасен для жизни и может быть причиной анемии
Кожа становится моложе, а морщин меньше благодаря радиочастотному лифтингу