Отсутствие физической активности убивает, предупреждают врачи

Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше, передает «Российская газета». Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек.

Добровольцев попросили регулярно тренироваться на беговой дорожке, но уровень активности участники эксперимента определяли сами. Всех людей разделили на пять групп в зависимости от уровня физической активности (от «сверхспортивной» до «крайне неспортивной»).

Далее начался период наблюдения, в течение которого фиксировались факты смерти добровольцев. Оказалось, реже всего умирали в группе самых спортивных, и чаще всего — в группе наименее активных людей. Важно, что возраст добровольцев не играл особой роли — тренировки работали для всех.

Фото: welcomua.wordpress.com

Читайте также:

Тренд на здоровый образ жизни

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи: алкоголь продлевает жизнь сердечникам
Исследователи США: недостаток витамина B12 ослабляет иммунитет
Ученые назвали связь между аутизмом и синестезией
Хирурги США прооперировали желудок подростка с 21 магнитом
Недержание мочи таблетками не лечится: можно установить сетку-эндопротез
Стресс и нагрузка в школе вызывают нервный тик или заикания у школьника в начале учебного года
Секретом похудения девушки, которая весила 130 кг, стали кардиотренировки: бег, ходьба, отжимания
Опасность длительного кашля - это грыжа: она может появиться после 3 месяцев