Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие правила питания люди могут перенять от моржей. В эфире программы «Жить здорово!» врач проинформировала о полезных пищевых привычках.
Нередко моржи употребляют в пищу вместе рыбой камни и песок. Для человека, разумеется, эти «ингредиенты» могут быть опасны для здоровья. Вместо них иммунолог Андрей Продеус призвал россиян добавить в меню клетчатку.
Со слов эксперта, именно клетчатка является для человеческого организма трудноперевариваемым веществом, которое выводит канцерогены и вредные жиры из кишечника. Клетчатка содержится в свежих овощах и фруктах. Ранее медики раскрыли пользц облепихового масла.
Фото: commons.wikimedia.org, Biswarup Ganguly, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
