Никотиновая кислота в этих продуктах может помочь избавиться от сигарет: картофель, баклажаны

Доктор Ирина Писарева перечислила продукты, употребление которых помогает бросить курить. В них должна содержаться никотиновая кислота, пишет издание NEWS.ru.

Как отмечает нутрициолог, чтобы бросить курить, нужно включить в рацион растительную пищу. Витамин PP содержится в помидорах, картофеле, баклажанах. Важно понимать, что доказанных исследований касательно пользы перечисленных продуктов для избавления от вредной привычки нет.

Диетолог отметила, что небольшая доза никотиновой кислоты не вызывает привыкания. Никотиновая кислота в продуктах может поспособствовать избавлению от вредной привычки. Напомним, ранее врачи призвали употреблять тыкву в вареном, тушеном или запеченном виде, чтобы получить максимальную пользу от продукта.

 

 

 

Фото: This image was released by the National Cancer Institute, an agency part of the National Institutes of Health, The Web site of the National Cancer Institute, Renee Comet, 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Открытие: классическая музыка влияет на действие обезболивающих
Правительство Петербурга не может решить проблемы с нехваткой врачей в городе
Спорт не только для фигуры, но и здоровья кишечника: микробиом становится разнообразным
Популярная у россиян процедура не имеет научного подверждения: чистка сосудов не работает
Этого не надо делать при больном горле: прием антибиотиков не поможет, а только навредит
Определить диабет II типа можно, не выходя из дома: нужно всего лишь записать свой голос
Запреты при боли в животе включает использование грелки и прием обезболивающих таблеток
Лечение паразитарных инфекций проводится только вместе с врачом: нужно сдать анализы