Никотиновая кислота в этих продуктах может помочь избавиться от сигарет: картофель, баклажаны

Доктор Ирина Писарева перечислила продукты, употребление которых помогает бросить курить. В них должна содержаться никотиновая кислота, пишет издание NEWS.ru.

Как отмечает нутрициолог, чтобы бросить курить, нужно включить в рацион растительную пищу. Витамин PP содержится в помидорах, картофеле, баклажанах. Важно понимать, что доказанных исследований касательно пользы перечисленных продуктов для избавления от вредной привычки нет.

Диетолог отметила, что небольшая доза никотиновой кислоты не вызывает привыкания. Никотиновая кислота в продуктах может поспособствовать избавлению от вредной привычки. Напомним, ранее врачи призвали употреблять тыкву в вареном, тушеном или запеченном виде, чтобы получить максимальную пользу от продукта.

 

 

 

Фото: This image was released by the National Cancer Institute, an agency part of the National Institutes of Health, The Web site of the National Cancer Institute, Renee Comet, 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Биологи рассказали, чем опасно отбеливание зубов
Медики рассказали, чем опасен низкий холестерин
Врачи рассказали, как можно похудеть с помощью панциря краба
Новосибирские хирурги спасли пациента с болевым синдромом
Существует лишь один доказанный способ избежать гриппа: это вакцинация
Биологическое старение замедляется благодаря улучшению работы белков за счет препарата IU1
Запрещено лечение заложенности носа при помощи горячего пара от картофеля
Лишние килограммы набираются, если употреблять в день более 50 г кешью