Исследование: мозг «сов» и «жаворонков» работает по-разному

Ученые провели сканирование мозга «сов», которые ложились спать в 02:30 и просыпались в 10:15 и «жаворонков», которые засыпали до 23:00 и просыпались в 06:30. Выяснилось, что «совы» имели меньше активных связей в зонах мозга, которые связаны с поддержанием человека в сознании. Кроме того, у них было хуже внимание, их реакции более более медленными, также наблюдалась сонливость. 

В связи с этим людям-«совам» приходится сложнее при стандартном режиме работы или учебы. 

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 38 человек. Они должны были выполнить несколько тестов в разные промежутки времени с восьми утра до восьми вечера. Добровольцы должны были отмечать свою степень сонливости. 

В результате выяснилось, что люди-«жаворонки» меньше жаловались на сонливость и их скорость реакции при выполнении утренних тестов была выше. Также они хорошо себя чувствовали утром.

Люди-«совы» демонстрировали активность при выполнении тестов в вечернее время. Однако, стоит отметить, что люди-«жаворонки» тоже показали неплохие результаты и при выполнении заданий в 20:00. 

Фото: politeka.net

Читайте также:

Исследователи обнаружили между «совами…»

Хронотип: уживутся ли «совы» и «жаворонки» вместе?

Читайте также:  Чеснок и лук помогают предотвратить рак груди

Исследователи выявили новый способ, улучшающий сон…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Китае врач во время операции заставил пациента оплатить счёт за услуги
Исследователи: таблетки от изжоги могут вызвать анемию
Врачи назвали семь признаков образования тромба
Психологи: с возрастом люди становятся позитивнее
Неврологи: почему так притягательны калорийные продукты
Медики: как предотвратить перепады настроения у женщин с ПМС
Исследование: аспирин опасен для здоровых людей
Сливочное масло российского производства приравняли к яду

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *