Названы причины, почему «совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»

Фото: REX

Выяснилось, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками». Люди, поздние на подъем, склонны чаще болеть. Если «совы» подстроятся под «жаворнков» и будут раньше вставать, то их организм будет испытывать стресс. И эту проблему игнорировать нельзя.

Обществу, считают ученые, следует пересмотреть рабочий режим для «сов», позволяя таким людям позже приходить и уходить с работы.

На формирование «утреннего или вечернего» типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют «совам» строго придерживаться определенного распорядка дня, а также стараться заниматься важными делами пораньше утром.

Ранее «Правда.Ру» сообщала, что к тем, кто поздно ложится и любит по утрам поспать подольше, нередко относятся с осуждением. А вот к встающим спозаранку и смыкающим глаза в одиннадцать вечера общественность более благосклонна. Так все-таки кем лучше быть — «совой» или «жаворонком»? Есть распространенные мифы.

Читайте также:

Правильное меню для «сов» и «жаворонков». Диеты. Совы и жаворонки

Кто мой ребенок -«жаворонок» или «сова»? Разные биоритмы — разное воспитание

Читайте также:  ФСБ защитит электронные паспорта россиян с помощью криптографии

«Совы» умнее и успешнее «жаворонков»

Сон — лучшее лекарство. Почему нужно ложиться раньше?

Поделиться:

Подпишитесь на нашу рассылку

Подписаться

Обсудить

Новости партнеров

Актуальная аналитика

Как отдохнуть

Топ-5 самых мистических баров

Формула небес

Астролог: рожденные 13.04 радикальны

Теория Потребления

Мясоеды выбирают «гнилое» мясо

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *