Медики предупредили о вреде цитрусовых на завтрак

Употребление цитрусовых фруктов на голодный желудок может негативно отразиться на здоровье.

Именно поэтому нужно выбирать здоровые продукты, чтобы оптимизировать завтрак и улучшить работу пищеварительной системы, сообщает MSN.

В частности, не стоит есть на завтрак мандарины, апельсины и гуаву, так как они повышают выработку кислоты в кишечнике, что провоцирует развитие гастрита и язвы желудка.

Употребление клетчатки и фруктозы в большом количестве замедляет работу пищеварительной системы. Специалисты рекомендуют вместо цитрусовых употреблять арбуз. На завтрак также полезно есть низкокалорийные и богатые питательными веществами каши.

Читайте также:  Офисным сотрудникам объяснили, как не уснуть после плотного обеда
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Обнинске врачи получат 50 миллионов рублей
В новогоднюю ночь житель Липецкой области сжег свои гениталии
Матвиенко: выпускники медвузов должны отработать свое образование
Врач разрушил миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются
Увеличение продолжительности жизни человека может превратить людей в ходячих зомби
Врач рассказал, чем опасны горячие ванны
Врачи: сколько надо отдыхать, чтобы не болеть и дольше жить
Открытие: обнаружены особые клетки, способные лечить поврежденное сердце

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *