Малышева дала советы по похудению в новогодние праздники

Первая рекомендация для худеющих касалась употребления алкогольных напитков: заботящимся о сохранении фигуры посоветовали наподнять бокалы водой и подкрашивать ее вином, поскольку сам по себе алкоголь очень калориен. Кроме этого, худеющим следует отказываться от жирных блюд под предлогом, что они их не любят.

Главное — соблюдать правило «секретной тарелки»

Другой совет — «секретная тарелка» — предусматривает строгое разделение еды на тарелке: как минимум 50% на ней должно отводиться салату. Также во время праздничного застолья хорошо грызть кубик льда и жевать жвачку, чтобы подавить желание съесть лишнее и не вызвать непонимания у соседей по столу.

Подпишитесь на нашу рассылку

Подписаться

Обсудить

Темы

вес

блюда

диета

питание

малышева

праздник

Новости партнеров

Актуальная аналитика

Силовые структуры

Как в разных странах празднуется день независимости

Формула небес

Небесные светила, создавшие компьютер — Гороскоп дня

Мир. Новости мира

Афган: в чем правда, брат?

Читайте также:  В России ответили захотевшей переименовать крымские города замминистра Украины
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Москвич попросил власть оборудовать парки палатками для любви
В России заявили о возможности присоединения ДНР и ЛНР без референдумов
Пригожин обратился в Госдуму из-за отказа хоронить вагнеровца с почестями
В Ленобласти автобус сбил четырехлетнего ребенка
Предложения НОМ нашли отражение в поправках в избирательное законодательство
Россиянка потеряла ушедшего на СВО со спецназом «Ахмат» сына
Российские власти подтвердили гибель генерала на СВО. Он был награжден орденом Мужества
В Кремле спрогнозировали число обращений для прямой линии с Путиным