Первая рекомендация для худеющих касалась употребления алкогольных напитков: заботящимся о сохранении фигуры посоветовали наподнять бокалы водой и подкрашивать ее вином, поскольку сам по себе алкоголь очень калориен. Кроме этого, худеющим следует отказываться от жирных блюд под предлогом, что они их не любят.
Главное — соблюдать правило «секретной тарелки»
Другой совет — «секретная тарелка» — предусматривает строгое разделение еды на тарелке: как минимум 50% на ней должно отводиться салату. Также во время праздничного застолья хорошо грызть кубик льда и жевать жвачку, чтобы подавить желание съесть лишнее и не вызвать непонимания у соседей по столу.
Подпишитесь на нашу рассылку
Подписаться
Обсудить
Темы
вес
блюда
диета
питание
малышева
праздник
Новости партнеров
Актуальная аналитика
Силовые структуры
Как в разных странах празднуется день независимости
Формула небес
Небесные светила, создавшие компьютер — Гороскоп дня
Мир. Новости мира
Афган: в чем правда, брат?
