Любимые закрутки россиян оказались опасным для сердца, потому что в них много соли

Доктор Тамаз Гаглошвили напомнил россиянам, что неправильно делить продукты на вредные и полезные, однако стоит учитывать несколько нюансов. Говоря о здоровье сердца и сосудов, худшими являются продукты с высоким содержанием натрия, пишет «РГ».

Соль, со слов кардиолога, содержится в полуфабрикатах, колбасе, сыре, сосисках, а также в консервах, даже домашних. Особенно рекомендуется снизить потребление закруток, например, огурцов и помидоров, в которых содержится «пушечное» содержание соли.

Консервы на зиму могут спровоцировать гипертонию, развитие атеросклероза, а также нарушить работу почек. Вопреки распространенному мнению, кофе считается хорошим продуктом, если ежедневно употреблять не более 2-3 чашек. В таком случае риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

               

 

Фото: commons.wikimedia.org, Sigurdas, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Вирусолог объяснил, в чём "коварство" бессимптомного коронавируса
Диетологи рассказали, кому нельзя есть суп
ANS: В Португалии вводят новые лекарства для лечения рака
Продукты для мозга, которые делают память лучше: брокколи, шоколад, красная рыба, грецие орехи
Всего 2-3 подхода по 10-15 приседаний или отжиманий защитят россиян от инсульта
Коварная болезень: при гриппе нельзя ходить в баню, ставить горчичники и делать растирания
Проблемы после родов бывают не только физические, но и психологические: бейби-блюз
Ребенка до трех месяцев не надо никому показывать, чтобы у него сформировался иммунитет