Психологи объяснили, почему полезно делиться эмоциями с окружающими

Американские психологи пришли к выводу, что если относиться к окружающим людям позитивно и делиться с ними своими позитивными мыслями, то настроение улучшится. 

По словам одного из психологов, если концентрироваться на хорошем отношении к окружающим и разделять с ними позитивные эмоции, то это поможет избавиться от беспокойства и тревог, а также усилит ощущение счастья.

Как сообщает Pora.ru, ученые провели эксперимент. Участники эксперимента были поделены на 4 группы. Участники первой группы должны были делить со встречными людьми своими позитивными эмоциями. Участники второй группы должны были думать о людях, которые им встречаются, как о своих хороших знакомых. Добровольцев двух других групп озадачили тем, что они должны мысленно подтверждать свое превосходство над другими людьми.

В результате выяснилось, что у участников первой и второй группы были более высокие показатели по параметрам счастья, удовольствия и эмоциональной удовлетворенности. У людей из группы «превосходство», наоборот, были низкие результаты.

Психологи заявляют, что «чувство превосходства является стратегией соревнования. Человек с таким складом ума чаще ощущает тревогу, стресс и депрессию».

Фото: exeducation.kiev.ua

Читайте также:

Ипохондрия: как от нее избавиться?

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Северной Македонии родился ребенок весом в 5,7 кг
Исследователи нашли простой способ предотвратить инсульт
На жительницу Нового Уренгоя напала кобра
Индийские специалисты рассказали о лечебном эффекте йоги
В детском лагере Приморья 20 детей заболели острой кишечной инфекцией
Британские специалисты нашли новый способ замедлить старение
Девушка неделю ходила с губкой для посуды в теле вместо тампона
В Роспотребнадзоре рассказали о требованиях к производителям кваса

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *