Любимые закрутки россиян оказались опасным для сердца, потому что в них много соли

Доктор Тамаз Гаглошвили напомнил россиянам, что неправильно делить продукты на вредные и полезные, однако стоит учитывать несколько нюансов. Говоря о здоровье сердца и сосудов, худшими являются продукты с высоким содержанием натрия, пишет «РГ».

Соль, со слов кардиолога, содержится в полуфабрикатах, колбасе, сыре, сосисках, а также в консервах, даже домашних. Особенно рекомендуется снизить потребление закруток, например, огурцов и помидоров, в которых содержится «пушечное» содержание соли.

Консервы на зиму могут спровоцировать гипертонию, развитие атеросклероза, а также нарушить работу почек. Вопреки распространенному мнению, кофе считается хорошим продуктом, если ежедневно употреблять не более 2-3 чашек. В таком случае риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

               

 

Фото: commons.wikimedia.org, Sigurdas, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи рассказали, почему опасно ходить дома в уличной одежде
Инженеры из США: "умная пижама" повысит качество сна
56-летнему Сергею Звереву советуют отказаться от пластических операций
В Казахстане женщина родила двойняшек с разницей в два месяца
Американские специалисты разработали лекарство от старости
Опасность наличия собаки в постели с хоязином заключается в риске развития астмы из-за шерсти
Дневной сон улучшает память и внимание, но может ухудшить засыпание ночью
Давление не снижается таблетками: нужно проверить почки, надпочечники, щитовидку