Любимые закрутки россиян оказались опасным для сердца, потому что в них много соли

Доктор Тамаз Гаглошвили напомнил россиянам, что неправильно делить продукты на вредные и полезные, однако стоит учитывать несколько нюансов. Говоря о здоровье сердца и сосудов, худшими являются продукты с высоким содержанием натрия, пишет «РГ».

Соль, со слов кардиолога, содержится в полуфабрикатах, колбасе, сыре, сосисках, а также в консервах, даже домашних. Особенно рекомендуется снизить потребление закруток, например, огурцов и помидоров, в которых содержится «пушечное» содержание соли.

Консервы на зиму могут спровоцировать гипертонию, развитие атеросклероза, а также нарушить работу почек. Вопреки распространенному мнению, кофе считается хорошим продуктом, если ежедневно употреблять не более 2-3 чашек. В таком случае риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

               

 

Фото: commons.wikimedia.org, Sigurdas, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Мысли о любимом человеке защитят от гипертонии и стресса
Новые факты: в костях человека найдены сети кровеносных сосудов
Японец проглотил 246 пакетиков с кокаином и умер в самолете
Врач Ольга Саакян рассказала о противопоказаниях при употреблении арбузов
Прожить долго помогут морепродукты, бобовые, овощи, крепкий сон и отсутствие стресса
Донорская кровь не сдается для конкретного человека: из неё берут отдельные компоненты
Бумажная книга со спокойным сюжетом ускоряет засыпание по вечерам
Учащенное сердцебиение и тревога наступают из-за проссеко, шампанского и виски