Исследователи: питьевая вода поможет избавиться от хронической усталости

В наше время ежедневный стресс сопровождает многих жителей нашей планеты. В результате чего для многих людей становятся актуальными проблемы со сном, различные болезни и хроническая усталость. Но с этим, оказывается, можно справиться достаточно легко.

Как сообщает Правда.ру, Канадские исследователи утверждают, что избавиться от хронической усталости поможет питьевая вода. К таким выводам ученые пришли в результате экспериментов, которые они проводили с участием нескольких десятков тысяч человек. 

В ходе исследования выяснилось, что у людей, которые имеют проблемы со сном, снижается уровень воды в организме. Если же выпивать в день 2-3 литра воды, уверены канадские ученые, восстанавливая тем самым водный баланс организма, можно забыть о проблемах со сном и постоянном чувстве усталости.

Исследователи не рекомендуют выпивать в день больше нескольких литров, так как  чрезмерное употребление воды может даже навредить организму.

Фото: surfingbird.ru

Читайте также:

Бутилированная вода: пить или не пить

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Читайте также:  Отец Бритни Спирс отказался от опеки над ней по состоянию здоровья

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи рассказали, какое блюдо из картофеля является вредным
От операций умирают чаще, чем от ВИЧ, туберкулеза и малярии
Введение доплат помогло остановить отток врачей из Крыма
Врачи: кривые зубы могут привести к болезням сердца и легких
Психологи: как должно выглядеть рабочее пространство
Призывникам будет сложнее "откосить" от армии по состоянию здоровья
Эксперт: чем опасны освежители воздуха
Британские врачи: какие изменения с кожей говорят о развитии диабета

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *