Исследователи: питьевая вода поможет избавиться от хронической усталости

В наше время ежедневный стресс сопровождает многих жителей нашей планеты. В результате чего для многих людей становятся актуальными проблемы со сном, различные болезни и хроническая усталость. Но с этим, оказывается, можно справиться достаточно легко.

Как сообщает Правда.ру, Канадские исследователи утверждают, что избавиться от хронической усталости поможет питьевая вода. К таким выводам ученые пришли в результате экспериментов, которые они проводили с участием нескольких десятков тысяч человек. 

В ходе исследования выяснилось, что у людей, которые имеют проблемы со сном, снижается уровень воды в организме. Если же выпивать в день 2-3 литра воды, уверены канадские ученые, восстанавливая тем самым водный баланс организма, можно забыть о проблемах со сном и постоянном чувстве усталости.

Исследователи не рекомендуют выпивать в день больше нескольких литров, так как  чрезмерное употребление воды может даже навредить организму.

Фото: surfingbird.ru

Читайте также:

Бутилированная вода: пить или не пить

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Читайте также:  Не все каши одинаково полезны

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Российская система качества: как выбрать "правильные" пельмени
Исследователи США: можно похудеть, просто ежедневно вставая на весы
В Бурятии появились "поликлиники" на колесах
Исследователи выяснили, как определить лжеца по его носу
Роспотребнадзор: больше половины россиян умирают из-за неправильного питания
Генетики заявили об успешной пересадке сердца свиньи обезьяне
"Боярышник" будет продаваться по цене водки
Женщина чуть не умерла после "очищения" организма соевым соусом

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *