Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья

Всем известно, что питание — основа нашего здоровья.

Перекусы, фастфуд, полуфабрикаты, мучное и сладкое это все, конечно, очень вкусно, но тем, кто следит за своим самочувствием и здоровьем, лучше быть с подобными продуктами как можно более осторожными.
Ученые предупреждают и об опасности ночных перекусов. Любители поесть в темное время суток могут таким образом заработать себе болезни сердечно-сосудистой системы, утверждают исследователи. Но и это еще не все, предупреждает медики — фанатам поздних перекусов грозит повышенное артериальное давление и повышенный уровень сахара в крови.
Ученые также постарались объяснить, почему именно так опасно есть в позднее время суток. Дело в том, говорят они, что это влечет за собой нарушение биологических ритмов человека. А правильный и выверенный режим дня, резюмируют исследователи, является залогом отличного самочувствия и крепкого здоровья.

Фото: positime.ru

Читайте также:

Правильный ужин для худеющих

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Читайте также:  Пекарев передал медучреждениям Подмосковья краску
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Роспотребнадзор запретил приносить в школу еду из дома
Москвичка ослепла на один глаз после укола красоты
В США разработали первого самоуправляемого робота-хирурга
Врачи объяснили, почему стресс на работе смертельно опасен
Шеф-редактора проекта "Голос. Дети" госпитализировали с инфарктом
Психиатры объяснили неадекватное поведение Алибасова
Врач Роберт Дэллман: почему утром нельзя пить таблетки от давления
Гематолог Захаров назвал основные причины нехватки железа в организме

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *