Доктор Латаша Перкинс вместе с коллегой Келли Мецгер проинформировали Fox News о пользе употребления популярного напитка. В особенности это касается людей, желающих похудеть. Речь идет о зеленом чае.
Диетолог Келли Мецгер отметила, но напиток содержит полифенол-эпигаллокатехин галлат. Вещество способно расщеплять жировые клетки и способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Также EGCG улучшает метаболизм и повышает чувствительность к инсулину.
Со слов терапевта Латаши Перкинс, употребление зеленого чая не гарантирует, что человек похудеет, однако вес будет уходить, если предпринимаются все действия для этого. При наличии правильного питания, правильного образа жизни и спорта чай лишь выступает в качестве помощника в процессе похудения.
Фото: commons.wikimedia.org, Douglas P Perkins, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
