Диетологи признали мороженое самым полезным десертом

По словам специалиста, мороженое улучшает настроение и помогает бороться с депрессией, поскольку содержит аминокислоту триптофан, необходимую для синтеза «гормона счастья» серотонина. При этом мороженое должно быть приготовлено с использованием натуральных молока или сливок. Следует избегать растительных жиров, загустителей и эмульгаторов.

«Если сравнивать с тортом или шоколадом, то лучше отдать предпочтение мороженому. Приятных эмоций получим не меньше, а пользы будет больше. Калорийность разных видов мороженого может отличаться», — подчеркнула эксперт и посоветовала съедать в день не больше одной порции или стаканчика мороженого. 

Читайте также:  Сайт главы Псковской области выставлен на продажу уволенным чиновником
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
После 5 лет сожительства россиян будут признавать женатыми
Порочащие сведения будут немедленно удалять из интернета
На курорте "Роза Хутор" создана программа отдыха для студентов
Мигранты, грязь и спайсы: ларьки и киоски снова с нами
Детские игрушки в России могут подорожать из-за новой инициативы Минпромторга
Суд запретил "секту застрявших в СССР" в России
Родственникам раненых Шамсутдиновым солдат запрещено общаться со СМИ
Эксперты: в Москве разгулялась корь в 2019 году

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *