Диетолог рассказала, как похудеть на бутербродах с колбасой

Врач-диетолог Елена Соломатина утверждает, что можно есть бутерброды с колбасой и не толстеть.

Для того. чтобы сохранить стройную фигуру, важно, чтобы не нарушался гормональный баланс.

Стройность — это не всегда ограничение в пище.

Человек может есть разную пищу, в том числе и бутерброды, и сладкое, но при этом иметь нормальный вес.

Это возможно, если человек соблюдает принцип ограничения калорий. Так  если хочется съесть бутерброд с колбасой или десерт, то нужно себе это позволить. Но перед этим стоит съесть овощной салат.

Следуя данному правилу,можно в целом сохранить низкую калорийность рациона.

Известно, что овощи и салаты не содержат большое количество калорий, но они дают объем, который заполняет желудок, а также способствует тому, что процессе усвоения жиров из пищи становится неопасным для фигуры.

Также важно переставить есть, если наступило чувство сытости. Переедание приводит на набору лишнего веса. 

Фото: m.nn.ru

Читайте также:

Врачи рассказали о трех признаках нехватки секса у женщин

Головокружение и частый пульс по утрам — признаки серьезной болезни

Нервные женщины опасны для мужчин. Видео

Читайте также:  В Роспотребнадзоре рассказали о вреде сушеной и копченой рыбы

Эксперты рассказали, к чему может привести…

Британские специалисты объяснили появление родинок на теле

В Сургуте школьница попала в больницу после драки на уроке физкультуры

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Новый тест быстро поставит диагноз вашему сердцу
В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать мандарины
Стало известно, сколько будет стоить в Орле вызов "скорой"
Израильские исследователи выявили молекулы, которые станут настоящим спасением для печени
Исследователи: мышечная масса защищает от развития диабета
Исследователи выяснили, почему голодание продлевает жизнь
Россияне рассказали, что больше всего их раздражает в коллегах
"Накачивают лекарствами": Бритни Спирс пытаются вытащить из психбольницы

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *