Британский специалист Тим Бинленд сообщил Daily Mail, как можно предотвратить болезнь Альцгеймера. Оказалось, что в этом вопросе не помогают онлайн-игры для мозга, как считалось ранее.
Со слов эксперта, ученые до сих пор не доказали пользу онлайн-игр для мозга в процессе профилактики деменции. Медики пришли к выводу, что для тренировки мозга куда полезнее играть на музыкальном инструменте и приобретать новые навыки. Эти действия активизируют серое вещество.
Гибкость ума увеличивается за счет создания новых нейронных связей. Сохранить умственные способности и избежать старческого слабоумия можно посредство волонтерства и общения с новыми людьми. Рекомендуется также как можно меньше использовать интернет, чтобы освежить память, и учить иностранные языки. Онлайн-тренажеры — не самый лучший вариант для профилактики.
Фото: commons.wikimedia.org, Sage Ross, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
