Медики рассказали, как россияне могут вычислить свой биологический возраст, пишет UfaTime. Для этого необходимо пройти специальный тест.
Как информируют врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы, домашний тест позволяет определить не только биологический возраст человека, но и общее состояние его здоровья. Для этого нужно проверить свой баланс.
Оценка баланса позволяет выявить качество вестибулярного аппарата, степень равновесия, а также состояние нервной системы и мышц. Чем дольше человек может соблюдать баланс, тем ниже риск преждевременной смерти. Если удается простоять на одной ноге в позе цапли 43 секунды, возраст человека составляет от 18 до 39 лет, 40 секунд, то от 40 до 49 лет. Баланс соблюдается 37 секунд, значит, биологический возраст составляет от 50 до 59 лет, 30 — от 60 до 69 лет, 18-19 секунд, то от 70 до 79 лет.
Фото: commons.wikimedia.org, Nikiwiki242, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International licen
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
