Слух снижается из-за высокого холестерина в пожилом возрасте и высокого уровня стресса

Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев призвал россиян придерживаться правильного питания для сохранения слуха в пожилом возрасте, сообщает издание «Москва 24».

По утверждению отоларинголога, с возрастом многие люди начинают жаловаться на гул, шум или писк в ушах. Симптомы могут быть следствием ухудшения работы мозга. Для сохранения слуха и здоровья ушей нужно следить за уровнем холестерина. Липопротеины низкой плотности ухудшают слух. Стоит добавить в рацион больше зелени, овощей и фруктов.

Кроме этого, слух останется хорошим, если избегать стрессов. Работа мозга и нервной системы также зависит от умственной нагрузки, поэтому рекомендуется учить стихи или иностранные языки. Избежать нарушения слуха поможет отказ от вредных привычек. 

 

 

Фото: Transferred from en.wikipedia to Commons, The original uploader was Geographer at English Wikipedia, Creative Commons Attribution 2.5 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху
Врач советует не кормить детей макаронами и сосисками
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя есть мёд
Врач-онколог рассказал, какие признаки говорят о злокачественных родинках
Вот кому категорически нельзя есть грибы: детям, аллергикам и пациентам с проблемами пищеварения
Оправиться в пожилом возрасте от перелома шейки бедра сложнее: есть риск некроза
Прикусил язык во время чихания и узнал об агрессивном раке: история молодого мужчины
Тревога, стресс, бессонница у ребенка могут быть вызваны совместным сном с родителями