Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Британские исследователи: бассейн и косметика вредят здоровью глаз
У Меган Маркл и принца Гарри родился первенец
Рыбу и рис из Фукусимы хотят поставлять в магазины
Специалисты обнаружили у древних мумий признаки атеросклероза
Правила измерения давления: нельзя заниматься спортом, пить кофе, крепкий чай и курить
Запрокидывание головы при мытье волос в салоне может обернуться инсультом
Запрещено лечение заложенности носа при помощи горячего пара от картофеля
После операции и травмы нужно как можно быстрее приступить к реабилитации