Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи рассказали о полезных свойствах апельсинового сока для сердца
Петербург остается в лидерах по числу заболевших COVID-19 среди других регионов России
Более 1000 жителей Тюмени стали носителями паразита-сосальщика
Незаменимый зимой витамин содержится в молочной продукции: витамин D спасает от простуды
Лучший способ защитить себя от гриппа и болезней сердца: это вакцинация
На самом деле хлеб не вредит здоровью, но употреблять его за 10-15 минут до сна не стоит
Противораковый напиток доступен всем: молоко с добавлением перца, кардамона и куркумы
ТОП-3 опасных алкогольных напитка: крепкое спиртное с пивом, вином и газировкам