Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи: москвичам нужно чаще смеяться
Петербург вышел на первое место в стране по заболеваемости коронавирусом
Гастроэнтеролог объяснила пользу употребления теплой воды натощак
Женщинам не стоит самостоятельно лечить цистит, чтобы не ухудшить состояние и воспаление
Скрытые угрозы в спортзале: в нем в 362 раза больше бактерий, чем на сиденье унитаза
Защиающее от опухолей блюдо - это щи, потому что в них содержится капуста, лук и овощи
В Рождественский пост рекомендуется пить по 40 мл воды на 1 кг веса во избежание камней
Диета старейшего человека в мире включает в себя кофе, фрукты и курицу