Стрессовое обжорство пройдет, если положить в рот замороженную виноградину

Доктор Джейсон Сингх рассказал, как избежать переедания калорийных сладостей, особенно, когда человек испытывает стресс. Об этом пишет «Доктор Питер».

Как информирует врач первичной медицинской помощи в Вирджинии, справиться с импульсивным обжорством можно при помощи винограда, который предварительно нужно заморозить.

Такой медицинский лайфхак обусловлен реальными химическими реакциями. Когда человек кладет в рот замороженный виноград, активируются рецепторы TRPM8, а за ними выбрасывается отвечающий за удовольствие гормон дофамин. TRPM8 активизируются за счет легкого холода и ментола. Холодный виноград снижает уровень кортизола, гормона стресса. Мозг получает сигнал, что человек ест что-то вкусное, а это значит, что тяга к вредной пище будет минимальной. 

 

 

Фото: 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Медики: какао хорошее решение неврологических проблем
Исследователи рассказали, почему нужно есть медленно
На МКС протестировано особое антибактериальное покрытие
Польза печени трески: всего 4 грамма в день обеспечивают суточную норму витамина D
Несмотря на полезные свойства, этот продукт вызывает неприятные симптомы: кефир
Приступ внезапной боли в суставе посреди ночи: это может указывать на подагру
ТОП-5 факторов риска диабета: курение, сидячий образ жизни, стресс, избыток сладкой пищи
Кожа становится моложе, а морщин меньше благодаря радиочастотному лифтингу