Наибольшую опасность для почек несут щавель, шпинат, отруби, кофе, кола, крепкий чай, шоколад

Доктор Артур Богатырев перечислил «Известиям» продукты, которые необходимо исключить из рациона, чтобы укрепить здоровье почек, органов, выводящих из организма лишнюю жидкость и токсины.

Как информирует уролог-андролог, почки представляют своего рода «фильтр». Для обеспечения их нормальной работы важно правильно питаться. Наибольшую опасность для здоровья органов несут оксалаты, особенно их избыток.

К таким продуктам относятся чипсы, шоколад, орехи, шпинат, картошка фри, щавель, свекла и отруби. Пациентам с заболеваниями почек также стоит минимизировать потребление авокадо, который содержит большое количество калия. Алкалоиды в кофе, коле и крепком чае также могут быть опасны для почек, потому что образуют камни. Стоит пить не более 1 чашки кофе в день. Снизить риск мочекаменной болезни поможет отказ от магазинного сливочного масла, избытка соли, мяса и печени. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Jonathunder, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи ищут гены психических расстройств
Врач рассказал о симптомах "летнего инфаркта"
Жители Кузбасса жалуются на нехватку лекарств в больницах
Из тела женщины откачали 25 литров жидкости: как врачи из Реутова спасли пациентку от гибели
Доказательств, что ромашка обладает седативным действием, нет: она опасна для аллергиков
Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы
Настроение сразу улучшится: нужно есть тыкву, потому что она повышает уровень серотонина
Мать должна отвести дочь к гинекологу при наличии жалоб: в 13-15 лет, если их нет