Специалист Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко проинформировала, кому грозит опасность от употребления красного мяса, сообщает издание «РИА Новости».
Со слов медика, от продукта лучше отказаться пациентам, страдающим от подагры. Для регулярного потребления подойдет белое мясо. Это может быть курица или индейка. В рационе также должна присутствовать рыба.
Помимо этого, гастроэнтеролог добавила, что здоровым людям красное мясо можно употреблять не чаще одного или двух раз в неделю. Продукт на самом деле несет пользу при правильном рационе. В нем содержатся железо и витамины группы В. Напомним, ранее врачи рассказали, как снизить риск развития сахарного диабета.
Фото: www.flickr.com/photos/tarale/6688989961, Taryn, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
