Физическая активность и правильное питание могут защитить от риска развития пневмонии

Доктор Светлана Бурнацкая перечислила наиболее опасные риски, связанные с заражением пневмонией. В первую очередь стоит отметить малоподвижный образ жизни, пишет «РИАМО».

Как утверждает терапевт, иммунная система на фоне недостатка физических нагрузок снижается, поэтому риск пневмонии увеличивается. Стоит отметить, что защитные силы организма снижаются на фоне плохого питания. Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами.

Иммунитет ослабляется из-за плохих привычек, среди которых курение и употребление спиртных напитков. Вероятность заболеть пневмонией также растет из-за увлечения обработанными продуктами. Для профилактики пневмонии рекомендуется проходить диспансеризацию и делать прививку. Наиболее уязвимыми к болезни являются дети, пожилые граждане и лица с хроническими заболеваниями. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mikael Häggström, M.D, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Побочные эффекты могут настичь диабетиков: бигуаниды способны нарушить работу ЖКТ
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Вирусолог рассказал, где малыши могут заразиться ротавирусом
В Красноярском крае зарегистрирована вспышка пневмонии
Российские специалисты разработали лекарство от бесплодия
Специалисты объяснили, почему чихать и кашлять полезно
Вирусолог объяснил, в чём "коварство" бессимптомного коронавируса
В США умер человек, которому пересадили печень свиньи
В детской больнице Екатеринбурга сделали ремонт, который поможет выздороветь пациентам
ТОП-6 признаков пограничного алкоголика: человек негативно реагирует на непьющих