Врачи в новом выпуске программы «Жить здорово!» каждый россиянин съедает шесть пачек соли в год, согласно статистическим данным. Телеведущая Елена Малышева призвала ежедневно потреблять не более 5 грамм соли.
Кардиолог Герман Гандельман отметил, что избыточное потребление соли приводит к повышению артериального давления и отеку сосудов, что чревато инсультом или инфарктом.
Кроме этого, соленая пища способна вызвать зависимость. Мозгу нравится только подсоленная пища. Важно понимать, что избыточное потребление соли способно спровоцировать слабоумие. Опасность соли выражается в поражении почек, сердечной недостаточности. При отказе от соли снижается давление, риск внезапной смерти и нормализуется вес. За неделю без соли человек похудеет на 1,5 кг.
Фото: unsplash.com/photos/LEjEst7lLfU Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Emmy Smith, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
