Вероятность деменции повышается, если человек курит, плохо спит, не занимается спортом

В рамках нового исследования специалисты выявили несколько факторов, которые увеличивают риски развития деменции. Среди них особое внимание стоит уделить гипертонии, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Neurology.

Эксперты отметили, что здоровый образ жизни способен защитить человека от слабоумия и других нарушений в работе мозга. Всего в исследовании приняли участие 316 тысяч человек. Средний возраст испытуемых составил 56 лет. Ученые изучали рацион питания добровольцев, наличие вредных привычек, сон, физическую активность, вес, уровень холестерина и сахара в крови.

Люд, которые не вели здоровый образ жизни, чаще были подвержены заболеваниям мозга. Кроме этого, у них чаще встречались деменция, инсульт и депрессия. Промежуточная группа людей на 37 процентов чаще страдала от перечисленных патологий в сравнении с добровольцами, которые придерживаются здорового образа жизни. 

 

 

Фото: www.commondreams.org/sites/default/files/styles/cd_large/public/headlines/virus.jpg at https://www.commondreams.org/news/2015/09/09/researchers-warn-melting-permafrost-may-awaken-giant-viruses Published by Common Dreams with Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License, Deirdre Fulton, staff writer. Original source: Enhanced/AFP, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Глюкоза раскрыла семь секретов своей неувядающей красоты
Существует лишь один доказанный способ избежать гриппа: это вакцинация
Прожить долгую и здоровую жизнь помогут отказ от сигарет и алкоголя, а также ограничение соли
Скажем лысине нет: волосы останутся здоровыми и густыми при употреблении гусиной печени
Различить головную от мигрени поможет уточнение продолжительности: мигрень беспокоит до 3 суток
Еще один рассадник инфекций: плохо вымытый кулер может быть заражен палочкой или стафилококком
Печень страдает от БАДов, в которых содержатся витамины A, D, E и K и экстракт зеленого чая
Хуже всего холод влияет на бронхи и сосуды: обостряются бронхиальная астма и пневмония