Вреда от жирной и калорийной пищи будет меньше, если в рацион добавить овощи

Доктор Светлана Малиновская проинформировала о полезных свойствах овощей, способных нейтрализовать негативное действие от приема некоторых препаратов, пишет NEWS.ru.

Как заявила специалист Видновской клинической больницы, овощи способны вывести из организма вредные вещества и устранять отрицательное воздействие калорийной и жирной еды. То же самое касается и спиртных напитков.

Помимо этого, физиотерапевт отметила, что овощи насыщены большим количеством клетчатки. Среди полезных свойств овощей стоит отметить снижение уровня холестерина, вывод из организма канцерогенов и токсинов. Овощи богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Напомним, ранее врачи призвали россиян добавить в рацион столовую ложку облепихового масла. 

 

 

Фото: fruit stand, heydrienne, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В России эпидемия кори и гриппа
Травматолог из Тольятти показал реальную зарплату врачей
Королева Елизавета II рассказала о своих полезных пищевых привычках
Канадские специалисты выяснили, насколько безопасны домашние роды
Город проблем: сотрудники Службы 112 в апреле принимали от петербуржцев по 10 тысяч вызовов в день
Смольный подозревают в фальсификации статистики по COVID-19
Гладкая и молодая кожа на шее без складок обеспечивается ровной осанкой и увлажнением
Жиры полезные, но иногда опасные: избыток насыщенных жиров опасен для здоровья сердца