Вреда от жирной и калорийной пищи будет меньше, если в рацион добавить овощи

Доктор Светлана Малиновская проинформировала о полезных свойствах овощей, способных нейтрализовать негативное действие от приема некоторых препаратов, пишет NEWS.ru.

Как заявила специалист Видновской клинической больницы, овощи способны вывести из организма вредные вещества и устранять отрицательное воздействие калорийной и жирной еды. То же самое касается и спиртных напитков.

Помимо этого, физиотерапевт отметила, что овощи насыщены большим количеством клетчатки. Среди полезных свойств овощей стоит отметить снижение уровня холестерина, вывод из организма канцерогенов и токсинов. Овощи богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Напомним, ранее врачи призвали россиян добавить в рацион столовую ложку облепихового масла. 

 

 

Фото: fruit stand, heydrienne, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Королева Елизавета II рассказала о своих полезных пищевых привычках
Петербуржцы поступают в больницы с переломами из-за неубранной наледи на тротуарах
Вместо белого хлеба поддержать фигуру поможет цельнозерновой или ржаной: они полезнее
Суп может вызывать набор веса: к ним относятся креп-суп и суп-пюре с обилием масла и сливок
Увеличение груди после 50 лет имеет больше противопоказаний: например, хронические болезни
Несмотря на калорийность, его нужно есть для укрепления нервной системы: шоколад
Неочевидный признак надвигающегося инсульта или инфаркта: участок кожи на ноге блестит
Школьники подсели на аромаингаляторы: действуют хуже вейпов и вызывают рак