Хуже сахара: мальтит в диетических сладостях опасен для кишечника и приводит к диабету

Доктор Ирина Баранова предостерегла россиян от употребления диетических сладостей, в состав которых входит мальтит или мальтитол. Этот сахароспирт используется в качестве заменителя сахара.

Кроме мальтита, в диетические сладости добавляются полиолы, к которым относятся сорбит, ксилит и эритрит. Они имеют меньшую калорийность по сравнению с обычным сахаром и меньше влияют на уровень глюкозы в крови.

Одним из главных недостатков мальтита является их негативное влияние на пищеварительную систему. Из-за того, что мальтит плохо усваивается в тонком кишечнике, он попадает в толстую кишку, где становится пищей для бактерий. В процессе ферментации мальтита бактериями выделяется большое количество газа, что вызывает вздутие живота, метеоризм, боли в животе и диарею. Ограничение потребления продуктов с мальтитом поможет избежать неприятных последствий. В некоторых случаях избыток мальтита может привести к диабету. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, АннаМариа, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Канадские специалисты: диабет можно лечить голодом
Новое оборудование помогло спасти недоношенных малышей
Забывчивость может быть признаком инсульта
Пожилым россиянам дали советы по защите от коронавируса
Диагностика рака молочной железы в Москве на ранних стадиях удается в 80% случаев
Самый полезный алкогольный напиток приготовлен из агавы: текила почти не содержит сахар
Эти мужчины стареют медленнее: женатые, которые ведут правильный образ жизни
Чувствительным людям советуют пить декаф, чтобы не испытывать побочки от кофеина