Мужчина отказался от вредных привычек и сбросил 20 килограмм

Американский бизнесмен по имени 43-летний Трэвис Столикер почувствовал себя намного счастливее после того, как избавился от своих вредных привычек.

Проблемы с избыточным весом начали беспокоить мужчину в 2015 году. Его свободный график работы привел к поздним часам ложились спать, недостаточной физической активности и потреблению вредной пищи. К тому же, употребление крепких алкогольных напитков сказалось на его общем состоянии здоровья, сообщает «Мой Башкортостан».

В начале прошлого года, после трагической утраты друга, Трэвис погрузился в депрессию. Перелом произошел, когда он начал смотреть сериал, который вдохновил его на перемену жизни. Он стал более дисциплинированным, внедрив в свой режим утренние привычки, такие как ранний подъем, уборка постели и уход за зубами. Активное занятие спортом дало новый импульс его жизни, и с каждым днем дела стали идти в гору.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи из Томска внедряют новый метод МРТ мозга
63-летнюю британку в коме не выпускают из больницы в Мексике
Пять видов женского рака опасны летальным исходом: боль, выделения требуют срочного осмотра
Снижает риск болезней сердца и улучшает качество сосудов: в этом помогает томатный сок
Природа повышенного уровня лейкоцитов в крови может быть разной: от рака до стресса
Поддержка близких и помощь логопеда: инсульт нарушает функции речи, но их можно восстановить
Медик должен доказать, что конкретный продукт вызывает у ребенка аллергию
ТОП-8 способов уменьшить тягу к сладостям: физические нагрузки, белок и клетчатка в рационе