Медики призвали добавлять в рацион всего одну чайную ложку оливкового масла в день. Как сообщает издание The Sun, продукт способен помочь в профилактике деменции.
В исследовании приняли участие более 90 тысяч добровольцев. Если употреблять ежедневно чуть более половины столовой ложки оливкового масла, риск развития болезни Альцгеймера снижается на 28 процентов. Именно к таким выводам пришли ученые.
Кроме этого, специалисты заметили, что польза от оливкового масла более выражена у женщин, чем у мужчин. Продукт обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Ранее врачи рассказали, какая пища вызывает ускоренное старение, кроме сахара и жирного мяса. Наиболее опасными считаются ультрапереработанные продукты.
Фото: commons.wikimedia.org, AntonioCaso93, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
