Причиной вздутия может быть не только еда, но и хронический стресс и нарушение микрофлоры

Доктор Ирина Баранова перечислила распространенные причины вздутие живота после еды. Неприятный симптом беспокоит из-за определенного питания, образа жизни и состояния микрофлоры кишечника.

В этом вопросе нужно рассматривать физические и психологические аспекты. Причиной может быть непереносимость определенных продуктов, например лактозы, фруктозы или глютена. Также стоит проверить реакцию на следующие продукты, чеснок, лук, крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста), бобовые, яблоки, груши, арбузы.

Нарушение микрофлоры кишечника также вызывает вздутие живота. Дисбиоз развивается из-за приема антибиотиков, неправильного питания и стресса. Симптом беспокоит при нехватке пищеварительных ферментов или проблем с моторикой кишечника. Хронический стресс тоже может быть причиной вздутия. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Simon Speed, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи США: можно похудеть, просто ежедневно вставая на весы
Продукты, которые спасут от панических атак
Врачи-онкологи не советуют увлекаться мясными деликатесами
Специалисты нашли способ регенерировать потерянные пальцы
Смольный не информирует петербуржцев об опасности COVID-19, несмотря на поступающих в больницы пенси...
UT: Открытие мутаций в гене позволит ученым быстрее разработать лекарство от рака груди и яичников
Прожить долго помогут морепродукты, бобовые, овощи, крепкий сон и отсутствие стресса
Главная ошибка женщин в уходе за кожей: отказ от использования anti-age косметики