Доктор Оксана Решетняк рассказала, в чем кроется причина образования кортизолового живота. Чаще всего к избытку жира на животе приводит хронический стресс, указывающий на избыточную нагрузку, пишет издание «Известия».
Как утверждает пластический хирург, кортизол, гормон стресса, на самом деле необходим человеку, чтобы справляться с нагрузками. В то же время нужно помнить, что избыточный стресс приводит к отложениям жира в области живота и талии.
Образование кортизолового живота повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. В особенности проблема касается людей в возрасте от 25 до 55 лет, которые много работают и испытывают стресс. Важно не забывать об отдыхе, физической активности, правильном питании и снижении уровня стресса.
Фото: unsplash.com/photos/LNRyGwIJr5c Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Alejandro Escamilla, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
