Холоднее, чем остальным: терморегуляция нарушается при нехватке витамина В12 и железа

Врачи перечислили причины, по которым человеку может быть холоднее, чем другим в зимний период. Чаще всего проблема заключается в нехватке витаминов, пишет The Lancet Haematology.

Повышенная чувствительность к холоду может быть признаком дефицита витаминов. Если их не хватает, нарушается терморегуляция. На этот процесс оказывают влияние фолиевая кислота, витамин В12 и железо.

Ученые выявили, что люди с дефицитом железа более чувствительны к холоду из-за снижения циркуляции кислорода в крови. Витамин В12 играет решающую роль в производстве красных кровяных телец и нормальном функционировании нервной системы. Недостаток В12 снижает выработку здоровых красных кровяных телец, что может привести к анемии, похолоданию конечностей и нарушению циркуляции кислорода по всему телу. Озноб, усталость и нарушение кровообращения возникают при нехватке витамина В9 или фолиевой кислоты. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Dargaud, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врач-диетолог: голод может стать причиной головной боли
В Росстате рассказали, чем чаще всего болеют дети
Употребление лапши быстрого приготовления может привести к диабету
В Англии хирурги перепутали право и лево при установке коленного импланта
Спасающие от рака кишечника продукты доступны всем: кефир, овощи, ягоды, фрукты
Гипертонию можно вылечить, отказавшись от соли: снижение будет до 6 мм рт. столба
Мы даже не подозреваем, что скрытый сахар есть в цельнозерновом хлебе и йогурте:
ТОП-3 совета для сохранения молодости лица: солнцезащитный крем и массаж