Доктор Ольга Андриянова проинформировала «Газете.ру», какие факторы влияют на риски развития целлюлита в большей степени. Для начала стоит обратить внимание на рацион питания.
Со слов косметолога, сохранить эффект после антицеллюлитных процедур намного дольше помогает соблюдение некоторых правил. В первую очередь важно не увлекаться сахаром, фастфудом, шоколадом, мармеладом, хлебобулочными изделиями. То же самое касается и молочных продуктов: лактозный сахар в молоке вызывает появление целлюлита. Добиться идеальной кожи поможет отказ от капучино и мороженого.
Важно обратить внимание на физическую активность: спорт помогает сделать фигуру подтянутой, а ягодицы упругими. В особенности врач рекомендует заниматься йогой, плаванием, аэробными нагрузками, растяжкой и скандинавской ходьбой. После спорта можно сходить на массаж. Стоит отказаться от алкоголя, курения и больше времени проходить на свежем воздухе.
Фото: commons.wikimedia.org, MikeMunoz39, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
