Врачи объяснили, почему стресс на работе смертельно опасен

Европейское общество кардиологов провело исследование, в результате которого выяснилось, что если у человека высокое давление, он плохо спит и испытывает стресс на работе, то  у него в три раза выше риск смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты считают, что во время сна человек должен отдыхать, расслабляться и восстанавливать энергию. Если же у человека стресс на работе, то во сне он может восстановиться. А когда происходит нарушение режима, особенно при гипертонии, то могут возникнуть новые проблемы со здоровьем.

Иметь качественный сон — основная проблема, с которой сталкиваются люди со стрессовой работой. Эти люди могут проснуться ночью с мыслями о том, как лучше какие-то рабочие вопросы.

Если человек испытывает стресс на работе и плохо спит на протяжении длительного времени, то это приводит к потере энергии и, возможно, к ранней смерти.

К такому выводу врачи пришли на основании почти двадцатилетних наблюдений за 2000 людей, страдающих гипертонией в возрасте 25-60 лет.

Человек испытывает стресс на работе, когда к нему предъявляются высокие требования, а у него нет возможности решать какие-либо вопросы и контролировать процесс.

Когда говорят о плохом качестве сна, то имеют в виду ситуации, когда человеку сложно заснуть и проснуться из-за навязчивых мыслей о работе.

Фото: www.idea-sale.ru 

Читайте также:

Найден ген, влияющий на склонность к депрессиям

 

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Во Вьетнаме врачи спасли пациента с помощью 15 банок пива
Психологи выяснили, как чувство юмора влияет на отношения
Англичанка Пэм Робертс слышит, как движется ее кровь по сосудам
Отдельным категориям медработников могут вернуть доплату за вредность
Диетолог рассказала об основных ошибках при похудении
В США мужчина скончался после посещения аквапарка
В больнице Сочи скончался несуществующий по документам младенец
Вегетарианка из Австралии подала в суд на соседа из-за запаха шашлыка

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *