Волосы и иммунитет улучшаются благодаря одной привычке: нужно по утрам принимать холодный душ

Начать свое утро с хорошей ноты помогает холодный душ. Такая привычка не только укрепляет организм, но и улучшает настроение. Врачи рассказали, почему по утрам рекомендуется принимать холодный душ.

Переход от горячей воды к холодной по утрам в душе стимулирует клетки крови, борющиеся с инфекциями, а это означает, что иммунитет становится крепче. Одним из ключевых факторов, способствующих принятию холодного душа, является то, что он улучшает кровообращение в организме.

Душ по утрам помогает справиться с кожными заболеваниями. Это связано с охлаждающим и противовоспалительным действием холодной воды. Она также укрепляет психическое здоровье, вызывая выброс эндорфинов. Холодный душ уменьшает воспаление и оказывает пользу для здоровья волос. Вода закрывает кутикулу, удерживая влагу и делая волосы гладкими. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Librepath, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Швеции разработан протез руки, управляемый мозгом
Краснодарские врачи восстановили пациентке глотку из тканей руки
Врачи рассказали, как защитить себя в разгар простудной эпидемии
Полезные свойства чая Каркаде для мужчин и женщин
Жительница Новосибирска столкнулась с неизвестной болезнью после коронавируса
Генетическая проблема настигает здоровых и спортивных людей: высокий холестерин
Россиянам прививка от ОРВИ и гриппа нужна, чтобы не заражать пожилых близких
ТОП-7 лекарств в домашней аптечке, без которых не обойтись: антибиотики, против аллергии, бинт