Волосы и иммунитет улучшаются благодаря одной привычке: нужно по утрам принимать холодный душ

Начать свое утро с хорошей ноты помогает холодный душ. Такая привычка не только укрепляет организм, но и улучшает настроение. Врачи рассказали, почему по утрам рекомендуется принимать холодный душ.

Переход от горячей воды к холодной по утрам в душе стимулирует клетки крови, борющиеся с инфекциями, а это означает, что иммунитет становится крепче. Одним из ключевых факторов, способствующих принятию холодного душа, является то, что он улучшает кровообращение в организме.

Душ по утрам помогает справиться с кожными заболеваниями. Это связано с охлаждающим и противовоспалительным действием холодной воды. Она также укрепляет психическое здоровье, вызывая выброс эндорфинов. Холодный душ уменьшает воспаление и оказывает пользу для здоровья волос. Вода закрывает кутикулу, удерживая влагу и делая волосы гладкими. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Librepath, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
РПЦ предлагает законодательно закрепить права человеческих эмбрионов
Мышцы не будут болеть после тренировки: до и после занятия нужно сделать упражнения на растяжку
Сон и питание обеспечивают здоровье и умственное развитие школьника, как и проуглки на улице
Страдает печень: самостоятельный прием противовирусных прекращается при отсутствии эффекта через 2 д...
Опасные при тромбозе продукты, которые делают кровь густой: сладости, соль, кофе, алкоголь
Может вызывать реакцию, если есть аллергия на казеин: кефир, ряженка и йогурт
Запах старости не смыть: нужно питаться овощами, зеленью, антиоксидантами
Вызывает астму и живет на кондиционере и в ванной комнате: опасная для здоровья плесень