Волосы и иммунитет улучшаются благодаря одной привычке: нужно по утрам принимать холодный душ

Начать свое утро с хорошей ноты помогает холодный душ. Такая привычка не только укрепляет организм, но и улучшает настроение. Врачи рассказали, почему по утрам рекомендуется принимать холодный душ.

Переход от горячей воды к холодной по утрам в душе стимулирует клетки крови, борющиеся с инфекциями, а это означает, что иммунитет становится крепче. Одним из ключевых факторов, способствующих принятию холодного душа, является то, что он улучшает кровообращение в организме.

Душ по утрам помогает справиться с кожными заболеваниями. Это связано с охлаждающим и противовоспалительным действием холодной воды. Она также укрепляет психическое здоровье, вызывая выброс эндорфинов. Холодный душ уменьшает воспаление и оказывает пользу для здоровья волос. Вода закрывает кутикулу, удерживая влагу и делая волосы гладкими. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Librepath, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи объявили баклажан "овощем от всех бед"
Возрастные болени не наступят, если заниматься спортом 5 раз в неделю и употреблять рыбу
Даже после обычной простуды или ковида нужно восстановление организма: ЛФК, массаж и физиотерапия
Вместо белого хлеба поддержать фигуру поможет цельнозерновой или ржаной: они полезнее
Настроение улучшается при посещении бани и сауны, снижается риск повышения давления
Осенняя хандра отступит, если заниматься спортом дома по 3 раза в неделю
Жвачка помогает предотвратить образование налека и камня на зубах: только без сахара
Пост помогает снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы