Страдают легкие: воспаление усиливается, если человек спит днем, а бодрствует ночью

Доктор Зухра Павлова проинформировала в своем телеграм-канале, почему стоит придерживаться здорового режима сна и бодрствования.

Со слов эндокринолога, циркадные ритмы считаются биологическими часами человека. Если человек днем спит, а ночью бодрствует, это негативно влияет на организм на молекулярном уровне. Нарушение циркадных ритмов влияют на иммунную систему, метаболизм глюкозы и секрецию инсулина. Такой режим нарушает барьерную функцию кишечника.

Ученые провели исследование на тему влияния яркого освещения по ночам на работу легких. В результате воспаление у лабораторных мышей усугублялось, поскольку они не могли нормально спать. Проницаемость легких тоже повысилась, в них попадала жидкость. Это доказывает, что нарушение циркадных ритмов может вызывать воспаление легких. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, RG72, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Завтрак с родителями формирует позитивный образ жизни у детей
В Великобритании магазин обвинили в расизме из-за шоколадных уток
Мужчина получил химический ожог после глотка воды "Святой источник"
Сосуды и сердце будут здоровыми, если отказаться от сахара и соли и добавить в меню больше овощей
ТОП-5 патологий из-за вейпа: «попкорновая болезнь», инфаркт миокарда, гипертония, онкология
ТОП-5 неочевидных причин, почему врастает ноготь: неправильно подобранные носки и обувь
Частые простуды у ребенка не опасны для здоровья: малыш в норме болеет по 10-12 раз в год
Аллергия, запоры, отеки - это следствия бесконтрольного приема таблеток от изжоги