Снизить жировую массу тела поможет тыква, которая также регулирует уровень холестерина

Доктор Мария Калошина заявила о пользе употребления тыквы, которая способствует сжиганию жира и снижению уровня холестерина в крови, пишет издание «РИА Новости».

Как утверждает специалист Видновской клинической больницы, продукт насыщен витамином Т, или L-карнитином, который способен ускорить обменные процессы в организме человека. Тыква особенно несет много пользы для пациентов с ожирением.

Со слов эндокринолога, тыква богата витамином К, который необходим людям, имеющим проблемы со свертыванием крови. Он также необходим для защиты от остеопороза и усвоения витамина Д для профилактики рахита у детей. Тыква насыщена цинком, необходимым для борьбы с вирусами и снижения уровня кортизола — гормона стресса. Ранее врачи раскрыли пользу чеснока. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Sarbjit Bahga, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Мозг женщины "выходит" за пределы черепа
Финские эксперты: ношение грязной обуви дома снижает риск астмы у детей
ВОЗ: эпидемия вируса Эбола в Конго вышла из-под контроля
За полгода в РФ из-за грубых нарушений закрыли 87 пластических клиник
Имеющийся в рационе этот продукт способен снизить тягу к сахару: нужно употреблять печень
Всего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестей
Риск переломов и остеопороза у ребенка ниже, если мать принимала витамин D
Вредная привычка, безвозвратно ухудшающая слух: курение вызывает заложенность уха