Размер желудка не превышает банку газировки, поэтому в праздники нужно следить за съеденным

Доктор Артур Бейдер проинформировал, как сохранить стройность в праздничные дни, когда стол буквально ломится от вкусных блюд. После обильного приема пищи увеличивается не только объем талии, но и желудок, пишет Live Science.

Желудок, который обычно размером с банку газировки, может вырасти до размеров 2-литровой бутылки, если превысить привычную калорийность в новогодние праздники. Доцент кафедры медицины и физиологии клиники Майо сравнил гладкие мышцы живота с «резиновой лентой».

Во время праздничного застолья многие бездумно перекусывают перед телевизором, в результате чего по окончании выходных замечают, что любые брюки стали тесны. После плотного приема пищи лучше прогуляться, чтобы улучшить пищеварение. Если ложиться в кровать после еды, повышается риска кислотного рефлюкса. 

 

 

Фото: Christmas table decoration, Michal Osmenda from Brussels, Belgium, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врач-дерматолог: родинка может стать причиной рака
Диетолог рассказала о самых полезных продуктах начала осени
Депздрав Москвы назвал основные отличия COVID-19 от гриппа
Беглов отчитался об успехах в борьбе против COVID-19, несмотря на рост заболеваемости
Статистика по травмам в Петербурге показала, что коммунальщики чистят только два района
Походы в туалет по ночам - опасный симптом: он может беспокоить диабетиков
Моложавый вид теряется при частом употреблении алкоголя, фруктового чая, бананов и фастфуда
Менингит у ребенка опасен потерей слуха, нарушениями памяти, судорогами и эпилепсией