Размер желудка не превышает банку газировки, поэтому в праздники нужно следить за съеденным

Доктор Артур Бейдер проинформировал, как сохранить стройность в праздничные дни, когда стол буквально ломится от вкусных блюд. После обильного приема пищи увеличивается не только объем талии, но и желудок, пишет Live Science.

Желудок, который обычно размером с банку газировки, может вырасти до размеров 2-литровой бутылки, если превысить привычную калорийность в новогодние праздники. Доцент кафедры медицины и физиологии клиники Майо сравнил гладкие мышцы живота с «резиновой лентой».

Во время праздничного застолья многие бездумно перекусывают перед телевизором, в результате чего по окончании выходных замечают, что любые брюки стали тесны. После плотного приема пищи лучше прогуляться, чтобы улучшить пищеварение. Если ложиться в кровать после еды, повышается риска кислотного рефлюкса. 

 

 

Фото: Christmas table decoration, Michal Osmenda from Brussels, Belgium, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи рассказали о правилах поведения пациентов для лучшего лечения
В Карелии врачи будут платить штрафы за превышение смертности на участках
Стоматолог Комарова предупредила о вреде отбеливающих средств
Страх и учащенное сердцебиение при тревоге: это приводит к реальным проблемам - гипертонии
Самое грязное место в квартире это не туалет: бактерий больше всего на кухонных губках и поверхностя...
Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы
Избавиться от сонливости и усталости осенью поможет светотерапия: специальные лапмы в квартире
ТОП-8 продуктов для сосудов: сельдерей, тыква, лимон, апельсин, яблоки, рыба