Многие офисные работники становятся жертвами все более распространенного явления, известного как «добровольное воздержание», когда игнорируется естественное желание сходить в туалет.
Профессор из Сиднея Питер Кателарис заявил, что проблема распространена среди офисных работников, особенно молодых женщин, которые часто не хотят пользоваться офисными туалетами.
Гастроэнтеролог добавил, что ни в коем случае нельзя подавлять позывы к дефекации. Это приводит к нарушению работы кишечника. Человек испытывает вздутие, дискомфорт и чувство переполнения, что приводит к запорам.
У пожилых людей это может быть даже опасно, поскольку чрезмерное напряжение может привести к повышению кровяного давления, что может привести к сердечному приступу или инсульту. Чтобы улучшить общее состояние кишечника, нужно вернуться к здоровому питанию, достаточному потреблению жидкости и физическим упражнениям.
Фото: commons.wikimedia.org, User:Jeanlouiszimmermann, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
