При сердечной недостаточности полезно заниматься спортом: ходьбой, бегом, плаваньем

Американские медики перечислили ряд рекомендаций для пациентов, страдающих от сердечной недостаточности, пишет «Газета.ру». Речь в первую очередь касается физической нагрузки.

Эксперты из Медицинского центра Университета Раша уверяют, что при заболевании физические упражнения безопасны, если человек при этом соблюдает меры предосторожности и регулярно консультируется с врачом, говоря о любых изменениях в самочувствии.

Исследование показало, что физические нагрузки полезны для здоровья при сердечной недостаточности. Благодаря им снижается риск госпитализации и улучшается качество жизни, даже среди пациентов, у которых насосная функция сердца составляла менее 50% от нормы. Людям с указанным диагнозом показаны водная аэробика, легкий бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание, китайские виды спорта. 

 

 

Фото: Colmslie Pool — indoor pool with disabled ramp, Brisbane City Council, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи: уборка в доме защитит от гриппа
Врачи назвали десять самых грязных повседневных вещей
Вплоть до остановки дыхания во сне: храп и ночное апноэ ухудшают здоровье сердца и сосудов
Привычка, вызывающее воспаление кожи: выдавливание прыщей и умыванием мылом
Защита от деменции заключается в употреблении чая и ягод: доказано учеными
Не только питание укрепляет щитовидную железу, но еще и спорт, хороший сон и снижение стресса
Рак кишечника у Элли Уилкок проявился сильной усталостью, диареей, запорами и болью в руке
Отсутствие лечения кариеса вызывает рак: воспаление в полости рта опасно для всего организма