В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами раскрыла пользу для организма груши.
Коновалов Михаил Коновалов заявил, что груша богата антиоксидантом зеаксантином. Исследования показали, что это вещество защищает от катаракты. Семь груш в неделю помогают снизить риск катаракты на 15 меньше.
Кардиолог Герман Гандельман добавил, что гликемический индекс у груши невысокий. Продукт помогает предотвратить развитие ожирения. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что груши содержат пектин, улучшающий состояние кишечника и укрепляющий иммунитет.
Фото: commons.wikimedia.org, JörgHSK, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
