Польза горячего том-яма заключается в обезболивающем эффектом: все дело в перце чили

Врачи Елена Малышева и Михаил Коновалов рассказали о пользе употребления тайского супа том-ям. Блюдо кипятится, поэтому заразиться чем-либо от супа невозможно.

По словам офтальмолога, суп состоит из бульона, креветок, перца чили, кокосового молока и шампиньонов. Суп том-ям подается из двух составляющих: бульона и риса. Острый перец чили содержит капсаицин, который необходим для крепких суставов. Капсаицин обладает обезболивающими свойствами.

Креветки, входящие в состав том-яма, насыщают организм белка. При этом важно помнить, что они также содержат много холестерина. Небольшое количество креветок не навредит. Кокосовое молоко содержит марганец, который способствует усвоению марганца, необходимого для прочности костей. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Takeaway, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Австралийские исследователи выяснили, как создать вакцину против малярии
В Мосгордуме предложили запретить игрушки в виде вампиров и монстров
Африканским смертельным вирусом заразится можно любым путем: смертность 100-процентная
Исследование на определение опухоли мозга только одно: это магнитно-резонансная томография
Два простых правила, которые защищают сердце от болезней: утренняя зарядка и минимум соли
Вышла из комы и замуж: пациентка в США приняла предложение бойфренда выйти за него
Признаки проблем с сердцем: отек ног, одышка при ходьбе и ортопноэ в лежачем положении
Разница между ангиной и мононуклеозом заключается в насморке: в первом случае его нет