Польза горячего том-яма заключается в обезболивающем эффектом: все дело в перце чили

Врачи Елена Малышева и Михаил Коновалов рассказали о пользе употребления тайского супа том-ям. Блюдо кипятится, поэтому заразиться чем-либо от супа невозможно.

По словам офтальмолога, суп состоит из бульона, креветок, перца чили, кокосового молока и шампиньонов. Суп том-ям подается из двух составляющих: бульона и риса. Острый перец чили содержит капсаицин, который необходим для крепких суставов. Капсаицин обладает обезболивающими свойствами.

Креветки, входящие в состав том-яма, насыщают организм белка. При этом важно помнить, что они также содержат много холестерина. Небольшое количество креветок не навредит. Кокосовое молоко содержит марганец, который способствует усвоению марганца, необходимого для прочности костей. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Takeaway, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Уфе женщине сделали кесарево после падения с пятого этажа роддома
Общественники в Белгороде пожаловались на отсутствие льготных лекарств
СМИ: петербургские медики получают на 38% меньше, чем прорабы на стройке
Состав важнее предназначения: корм для квардоберов содержит огромное количество сахара
Микроинсульт также опасен, как обычный: проблемы с речью, двоение в глазах и боль в голове
В отапливаемых помещениях нужен увлежнитель воздуха во избежание сухости кожи
Проблема рефлюкса заключается в горизонтальном положении тела после употребления пищи
ТОП-7 лекарств в домашней аптечке, без которых не обойтись: антибиотики, против аллергии, бинт