Доктор Екатерина Кашух раскрыла изданию «Газета.ру» опасность употребления бутербродов вместе с чаем. Такое питание считается нерациональным и вредным: оно может стать причиной развития рака.
По словам гастроэнтеролога, для «синдрома чая с бутербродом» характерно отсутствие полноценного приема пищи. Вместо этого человек перекусывает крекерами, печеньем или другой быстрой едой, а потом запивает все кофе или чаем. В организм в результате не поступает достаточное количество питательных веществ, нарушая систему пищеварения.
К примеру, отсутствие железа в рационе приводит к анемии. Если витаминов недостаточно, ухудшается иммунитет, увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Перекусы плохо влияют на систему ЖКТ, вызывают набор лишнего веса и ожирение, сахарный диабет, нарушают микрофлору кишечника.
Фото: Kobako, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
