Остеоартрит развивается из-за нехватки в организме витамина D и кальция: молочка и печень трески

Кандидат медицинских наук Надежда Коншу призвала россиян следить за показателями витамина D в организме. При его дефиците повышается риск развития артрита, сообщают «Известия».

Как утверждает ревматолог, каждый 22-й пациент с артритом испытывает трудности с захватом предметов кистью, каждый 9 человек страдает при подъеме по лестнице. Артрит, вызывающий болевые ощущения и приносящий дискомфорт, поражает каждого четвертого взрослого пациента.

Наиболее распространенным типом заболевания является остеоартрит. Риск развития патологии увеличивается при сердечно-сосудистых болезнях, ожирении, гипертензии, сахарном диабете. Также врач призвала регулярно следить за показателями витамина D и кальция. Их дефицит приводит к развитию артрита. В меню также должны быть продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Отказ от алкоголя, езда на велосипеде, исключение курения и плаванье снизят риск развития патологии. 

 

 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Дима Билан продолжает писать о своей страшной травме
Гематоген опасен? Мнение диетолога
С 2024 года введутся новые правила для приема пациентов в поликлиниках
Жира на животе не будет, если снизить уровень стресса и регулярно заниматься спортом
Повышение уровня калия в крови приводит к отекам, гипертонии и судорогам
Самые полезные продукты для осеннего меню: избежать депрессии помогут рыба, бурый рис и овощи
Избыток тяжелой еды, фастфуда и газировок в рационе приводят к урчанию и вздутию в животе
Самый важный витамин для здоровья ЖКТ - это ниацин, который снижает риск дисбиоза