Остеоартрит развивается из-за нехватки в организме витамина D и кальция: молочка и печень трески

Кандидат медицинских наук Надежда Коншу призвала россиян следить за показателями витамина D в организме. При его дефиците повышается риск развития артрита, сообщают «Известия».

Как утверждает ревматолог, каждый 22-й пациент с артритом испытывает трудности с захватом предметов кистью, каждый 9 человек страдает при подъеме по лестнице. Артрит, вызывающий болевые ощущения и приносящий дискомфорт, поражает каждого четвертого взрослого пациента.

Наиболее распространенным типом заболевания является остеоартрит. Риск развития патологии увеличивается при сердечно-сосудистых болезнях, ожирении, гипертензии, сахарном диабете. Также врач призвала регулярно следить за показателями витамина D и кальция. Их дефицит приводит к развитию артрита. В меню также должны быть продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Отказ от алкоголя, езда на велосипеде, исключение курения и плаванье снизят риск развития патологии. 

 

 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Эксперты раскрыли секрет похудения без физической нагрузки
В Тюмени 88-летний мужчина заразился ВИЧ
Врач рассказала, на каких продуктах нельзя экономить
Общественники в Белгороде пожаловались на отсутствие льготных лекарств
Снизить холестерин без таблеток помогает 25–30 г чистой клетчатки: фрукты, овощи, авокадо
Симптомы, свидетельствующие о нехватке магния: судороги, подергивание век и перевозбуждение
У детей все чаще диагностируют глаукому: ребенок трет глаза, появляется слезотечение
УФ-лучи проникают даже через окна и тучи, повышая риск пигментации кожи