Опасность сладкой выпечки и чипсов заключается в трансжирах, поражающие кишечник

Медики перечислили опасные для здоровья кишечника продукты. Речь идет о жирах. Несмотря на их пользу, есть риск, что они могут нарушить работу ферментной и гормональной систем, пишет «РГ» со ссылкой на здоровое-питание.рф.

Наибольший вред для кишечника несут трансжиры. Когда они попадают в организм, то клетки перестают выполнять свои функции. На фоне увеличения уровня токсинов в крови, повышается риск развития рака кишечника.

Минимизировать вероятность онкологических заболеваний можно, если отказаться от продуктов, приготовленных с использованием гидрогенизированных масел. Среди них стоит отметить сладкие хлебопекарные изделия, например, пончики, сдобное печенье, чипсы, мороженое, слоеная выпечка, замороженная пицца, бекон, колбасы, сосиски, мясные консервы и картошка фри. Кроме кишечника, от трансжиров страдают сердце и сосуды. Полезные жиры содержатся в рыбе, орехах и семечках. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Kuruni, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Москве ежегодно получают ожоги 3000 детей
В США скончался пациент, которому пересадили сердце свиньи
Снизить холестерин без таблеток помогает 25–30 г чистой клетчатки: фрукты, овощи, авокадо
Неочевидные причины, приводящие к нехватке железа: болезни желудка, инфекции, целиакия
Самой главной причиной стресса у женщин является личная жизнь, отношения с партнером
Проблемы с эрекцией возникают из-за ожирениея, гипертонии, диабета, курения и высокого холестерина
Риск гастрита увеличивается, если не есть по утрам: завтра должен состоять из углеводов
Вакцины не существует от смертельно опасного вируса коксаки: ребенка нужно вести в больницу